Category: Islam

MENGANGKAT KAKI SELAMA 15 MENIT SEBELUM TIDUR MALAM, Tidak Disangka Inilah “Efeknya Sangat Luar Biasa”!

by emirzal, posted in Islam

Hits: 4

Lakukan Sekarang Sebelum Terlambat!

Kamu pasti gak akan percaya! Cukup dengan mengangkat kakimu selama 15 menit setiap malam sebelum tidur, kamu akan merasa fisik kamu bugar, energi kamu bertambah dua kali lipat, berbagai macam gangguan seperti sembelit, gangguan pencernaan, pembesaran prostat, dan lain-lain akan sembuh dengan sendirinya! Cukup 1 gerakan, kamu akan terhindar dari ratusan penyakit! Tapi syaratnya harus dilakukan secara rutin untuk 2-3 bulan!

Jangan sepelekan tindakan kecil seperti ini! Kamu belum tahu fungsinya bagi tubuh!

1. Mendetoksifikasi hati dan ginjal

Pada saat kakimu terangkat di atas, darah akan mengalir kembali ke hati dan ginjal. Hal ini dapat membantu ginjal dan hati bekerja lebih baik untuk mendetoksifikasi racun dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme.

2. Menambah energi

Pada saat kaki terangkat, sel-sel tubuh akan teraktivasi seperti pada saat olahraga, sehingga tubuh akan lebih berenergi.

3. Melancarkan aliran darah

Pada saat kaki terangkat ke atas, darah bisa mengalir tanpa hambatan, alhasil metabolisme pun meningkat.

4. Menyehatkan jantung dan menstabilkan tekanan darah

Pada saat kaki terangkat, kita melatih otot inti kita bernafas dan meringankan kerja jantung, alhasil nyeri dada pun akan hilang. Pada saat bersamaan, jantung menjadi lebih sehat, tekanan darah stabil dan dapat membantu mengurangi stress!

5. Menurunkan lemak darah dan menstabilkan gula darah

Pada saat kaki terangkat ke atas, tubuh akan mengeluarkan keringat, yang otomatis mengeluarkan racun dan membakar lemak di dalam tubuh. Pada saat bersamaan, limpa kita juga akan terlatih dan fungsi limpa pun meningkat sehingga gula darah dapat terkontrol dengan baik.

6. Meningkatkan fungsi reproduksi

Pada saat kaki terangkat, usus akan bergerak dan kandung kemih juga menjadi lebih kuat, fungsi fisiologis pria dan wanita pun meningkat.

7. Melatih tulang belakang dan mencegah kerusakan sendi

Pada saat kaki terangkat, tulang belakang menjadi lurus dan aliran darah menjadi lancar, alhasil sumsum tulang dapat bekerja lebih baik. Tidak ada lagi masalah bone spur atau degenerasi sendi. Tulang dan sendi menjadi sehat dan kuat.

8. Mengobati insomnia

Pada saat kaki terangkat ke atas, organ-organ tubuh dapat di 『reset』 kembali ke fungsi normal. Saatnya untuk tidur, otomatis tubuh akan memerintahkanmu untuk tidur, tidak ada lagi masalah gangguan tidak bisa tidur!

Oke langsung aja, ini dia caranya!

1. Baring lurus di tempat tidur, kedua tangan diletakkan di atas perut, kedua kaki dirapatkan

2. Lakukan seperti pada gambar ilustrasi. Apabila sdh merasa capek atau ingin variasi lainnya, boleh Angkat kaki ke atas tanpa bersandar dengan lutut ditekuk 90 derajat

3. Pertahankan posisi ini selama 15 menit

Ingat! Sebelum dan sesudah melakukan gerakan ini, minum air hangat sekitar 300 ml, tenang, tetap santai, bernafaslah seperti biasa, jangan tahan nafas, gunakan tenaga dari pinggang dan otot intimu.

Selamat Mencoba !!!

Cara Memutus Siklus Anak Nakal

by emirzal, posted in Islam, Keluarga

Hits: 8

*CARA MEMUTUS SIKLUS ANAK NAKAL*

Saat ngopi bareng mas Dodik Mariyanto di teras belakang rumah, iseng-iseng saya buka obrolan dengan satu kalimat tanya:

“Mengapa anak baik biasanya semakin baik, dan anak nakal biasanya semakin nakal ya mas?”
Mas Dodik Mariyanto mengambil kertas dan spidol, kemudian membuat beberapa lingkaran-lingkaran.
“Wah suka banget, bakalan jadi obrolan berbobot nih”, pikir saya ketika melihat kertas dan spidol di tangan mas Dodik.

Mas Dodik mulai menuliskan satu hadist:

*رِضَى الرَّبِّ فِي رِضَى الوَالِدِ، وَسَخَطُ الرَّبِّ فِي سَخَطِ الْوَالِد*ِ
_*“Ridha Allah tergantung pada ridha orang tua dan murka Allah tergantung pada murka orang tua”*_

Artinya setiap anak yang baik, pasti membuat ridho orangtuanya, hal ini akan membuat Allah Ridho juga.

Tapi setiap anak nakal, pasti membuat orangtuanya murka, dan itu akan membuat Allah murka juga.

“Kamu pikirkan implikasi berikutnya dan cari literatur yang ada untuk membuat sebuah pola”, tantang mas Dodik ke saya.
Waaah pak Dosen mulai menantang anak baik ya, suka saya.

Setelah membolak balik berbagai literatur yang ada, akhirnya saya menemukan satu tulisan menarik yang ditulis oleh kakak kelas mas Dodik, yaitu mas Dr. Agus Purwanto DSc. di sana beliau menuliskan bahwa anak nakal dan anak baik itu bergantung pada ridho dan murka orangtuanya.

Akhirnya kami berdua mengolahnya kembali, membuatnya menjadi siklus anak baik (lihat gambar siklus 1) dan siklus anak nakal ( lihat siklus 2)

Siklus Anak Baik ( siklus 1)
_*Anak Baik -> orangtua Ridho -> Allah Ridho -> keluarga berkah -> bahagia -> anak makin baik*_

Siklus Anak nakal ( siklus 2)
_*Anak Nakal -> orangtua murka -> Allah Murka -> keluarga tidak berkah -> tidak bahagia -> anak makin nakal*_

Kalau tidak ada yang memutus siklus tersebut, maka akan terjadi pola anak baik akan semakin baik, anak nakal akan semakin nakal.

*Bagaimana cara memutus siklus Anak Nakal ?* ternyata kuncinya bukan pada anak melainkan pada ORANGTUANYA.
Anak Nakal -> *ORANGTUA RIDHO* ->Allah Ridho -> keluarga berkah -> bahagia -> anak jadi baik.

Berat? iya, maka nilai kemuliaannya sangat tinggi. *Bagaimana caranya kita sebagai orangtua/guru bisa ridho ketika anak kita nakal?*
ini kuncinya:
*َإِنْ تَعْفُوا وَتَصْفَحُوا وَتَغْفِرُوا فَإِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَحِيمٌ“*

*Bila kalian memaafkannya…menemuinya dan melupakan kesalahannya…maka ketahuilah Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. (QS 64:14).*

*Caranya* orangtua ridho adalah menerima anak tersebut, memaafkan dan mengajaknya dialog, rangkul dengan sepenuh hati, terakhir lupakan kesalahannya.

Kemudian sebagai pengingat selanjutnya, kami menguncinya dengan pesan dari Umar bin Khattab:

_*Jika kalian melihat anakmu/anak didik mu berbuat baik, maka puji dan catatlah, apabila anakmu/anak didikmu berbuat buruk, tegur dan jangan pernah engkau mencatatnya.*_
*Umar Bin Khattab*

saya dapat do’a seperti ini, artinya:

_*”Ya Allah, aku bersaksi bahwa aku ridho kepada anakku (dg menyebutkan nama anak) dg ridho yang paripurna, ridho yg sempurna dan ridho yg paling komplit. Maka turunkanlah ya Allah keridhoan-Mu kepadanya demi ridhoku kepadanya.”*_

_*Tidak ada anak nakal, yang ada hanyalah anak belum tau.*_

_*Tidak ada anak nakal, yang ada hanyalah orang tua yang tak sabar.*_

_*Tak ada anak nakal, yang ada hanyalah pendidik yang terburu-buru melihat hasil*_

Semoga bermanfa’at
Barakallahu fiikum…
silahkan share jika bermanfaat…

Tulisan ini ditulis oleh ibu septi peni wulandani founder institut ibu profesional, istri dari bapak Dodik Mariyanto

Dan versi lengkapnya bisa dicek ke web komunitas

Do’a Perang Badar

by emirzal, posted in Hadits, Islam

Hits: 12


“Dalam perang Badar, disebutkan bahwa Rasulullah Saw pernah berdoa “Ya Allah, jika pasukan Islam yang berjumlah sedikit ini musnah, niscaya tidak ada lagi orang yang akan menyembah-Mu di muka bumi ini.” (HR. Muslim)

Tidak ada yg salah dengan isi do’a ini. Do’a ini dipanjatkan Nabi SAW saat pasukannya yg hanya berjumlah 300 an melawan Pasukan Quraisy yg berjumlah 1000 an.

Do’a ini bukan mengancam Allah, tapi “memaksa” Allah agar mengabulkan do’a nya sehingga bisa menang saat Perang Badar. Dan Atas ijin Allah maka dimenangkannya lah Perang Badar ini.

Jadi perlu dibedakan istilah mengancam vs memaksa.

Sayapun beberapa kali memanjatkan do’a ini pada saat beberapa kali kondisi sangat kritis didalam hidup. Dan Subhanallah semuanya dikabulkan Allah.

Karena teknik berdo’a ini adalah salah satu teknik bermunajat kepada Allah agar doa dikabulkan, Memaksa Allah tapi tidak mengancam Allah. Sebab Allah SWT suka kepada hambanya yg sangat serius meminta agar doanya dikabulkan.

Hanya saja, do’a ini tidak bisa sering2 dimunajatkan karena doa ini semacam doa Super SapuJagad

Salam,

www.emirzalandis.com

Pentingnya a Self Continously Improvement

by emirzal, posted in Carreer, Islam

Hits: 13

Dulu Di sekitar awal 1990 an Dimana internet masih belum secepat saat ini, bagi saya saat itu adalah dimulainya Abad baru. Abad yg akan banyak mengubah kehidupan manusia secara Langsung dan tidak langsung.

Sampai Akhirnya muncullah media sosial Facebook, lalu disusul Youtube, Instagram, Twitter, dan ratusan lainnya.

Pada saat pertama Kali Facebook launching, saat itu saya sudah prediksi Bahwa akan booming nih web aplikasi. Sayang, sy saat itu tidak bisa programming. Padahal saat itu sudah Ada open-source yg Mirip dgn Facebook.

Lalu Selanjutnya muncullah YouTube. Saat itu meski saya berpikir kalau hal ini akan booming juga. Dan sy juga berpikir bgmn caranya koneksi internet seluruh dunia bisa nyambung cepat krn video playing butuh high speed koneksi. Ternyata saat ini hal tsb sdh Sangat memungkinkan.

2 kejadian tsb terlewatkan begitu saja peluang bisnisnya, karena saat ini terbukti FB Dan YouTube menjadi Medsos luar biasa. Sehingga saya Selanjutnya memacu diri agar bisa programming web Dan Android.

Hangga Akhirnya bbrp tahun ini Alhamdulillah sy Udah bisa bikin 10 web Dan ratusan aplikasi Android.

Dan says juga belajar suatu programming lain dan Artificial Intelligence, dsb

Ternyata, dengan mau melakukan self improvement itu menyebabkan kita punya saya saing dan added value bagi yg berkepentingan dengan kita.

Didalam ilmu strategi, itu namanya Positioning (P) Dan Diferensiasi (D).

Sehingga, agar kita selalu punya added value (A) / nilai tambah / Lebih Baik than others maka harus selalu melakukan pendaftaran skill, managerial Dan leadership.

P + D = A

Agar bisa bersaing Dan Bertahan hidup 🙂